该片集悬疑、动作、惊悚等为一体,主要讲述了主人公爱好户外运动的陆震遭遇妻子突然离世,陷入颓废自责中。为了治愈内心的创伤,他想去到和妻子第一次户外露营的地方,做最后的告别。在登山途中意外坠入天坑中。面对大自然的残酷和生存考验,他勇敢的活了下来的悬崖惊悚故事。然而胜利并非一蹴而就,团魂也并非一日铸成。明承大拔河队在校内初露头角后,却在市内“新星赛”遭遇惨败,队伍就地解散。也正因为这场解散风波,让队员们意识到了团队的凝聚力和对拔河的热爱,毅然决定重组队伍。而在与全国最强女队“启晨女队”的魔鬼封闭合训中,八个人更是同心协力,一步步找到了绳感,也凝聚了团魂。