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剧情简介
在影城活动结束后，众主创又马不停蹄地来到当地消防站，进行了“一日入职体验”，拍摄前就曾接受过一个月封闭式高强特训的几位主创又再度穿上“火焰蓝”训练服，重温了一把消防员的“魔鬼训练”。在消防站长的指导下，彭顺导演、杜江和俞灏明与消防员们一起挑战了“快速穿防护服”、“两带一枪”等训练项目，杜江感慨道：“再次来到消防站，很温暖很熟悉，像回家的感觉。”训练结束后几位主创与消防员们围坐交谈，了解到有不少看起来成熟稳重的一线消防员大多为95、90后，这些年轻的消防救援人员用自己的青春坚定地守护万家灯火，令人肃然起敬。玫瑰星球的居民在盲目追光的过程中丢失了自我，漂亮团用勇气、智慧和努力向大家证明，在前行路上，每个人都可以闪闪发光，成为自己的榜样。正如本期主题，偶像并不是生活的全部，通过榜样，做更好的自己，才能给他人带来力量。
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